Archive for month: August, 2019

Drei mal drei Minuten für mehr Gelassenheit Wenn wir unter Stress geraten, laufen im Körper mehr als 1400 physikalische und chemische Reaktionen ab. Adrenalin sorgt dafür, dass sich Herzfrequenz und Blutdruck erhöhen. Die Muskeln spannen sich an und die Atmung beschleunigt sich. Die Stimme wirkt schrill, gepresst und hart....

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